Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1591 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 117,67g | Karb: 151,52g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kamis Корица Молотая, Dr. Oetker Ванилин, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный. Makan Siang: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Лук, Куриная Грудка. Makan Malam: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Weider Day&Night Casein (Шоколад), Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|