Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1348 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 50,90g | Karb: 170,54g.
Makan Pagi: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Смак Хлеб для Тостов, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Смак Хлеб для Тостов, Heinz Сырный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Makan Malam: Сметана 15%, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Сгущенка, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валерия 199
|