Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1654 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 133,10g | Karb: 123,64g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Ашан Говяжье Легкое, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Щи с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молоко (Цельное Молоко), Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Хлебцы. Camilan/Lainnya: Апельсин, Мёд, Ашан Говяжье Легкое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|