Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
765 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 75,69g | Karb: 45,71g.
Makan Pagi: 全聯 梅花肉, 香蕉, 雞蛋（整個）, 鮪魚罐頭, 黑咖啡. Makan Siang: 白飯, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 四季豆, 滷雞腿. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|