|
🤦🏼♀️
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1687 kkal
|
Lemak: 151,25g | Prot: 71,28g | Karb: 11,68g.
Makan Pagi: Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат Айсберг, Excess Free Низкоуглеводный Крем Вареная Сгущенка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Тандер Сыр Российский 50%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Быстро-Хлеб, Приосколье Бедро Куриное. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Такая же фигня..( Второй день в плюс и именно сегодня ровно 74 ^_^ Прорвёмся, главное не сдаваться!
15 Nov 18 oleh anggota: 1BaGiRa1
|
Точно! Не сдаваться главное!!!☺️👍🤩
15 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Оль да брось,всё ж под контролем😉
15 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Ну, да☺️ Но беееесит!!!!👿🤣🤣🤣
15 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Воооо ,теперь ты меня понимаешь? Как я уже 8месяцев плаваю 25метровку туда обратно😉😄🔛😥Ничего поделать не могу,но пытаюсь быть спокойной😄🤷,хреново правда получается,но видит бог, я стараюсь😄
15 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
у меня вообще то давно вывод сделан по кето.До определенного момента вес сбрасывается,а потом как по волшебству ⛔,на какой то абсолютно не нужной тебе цифре🤦😥словно кирпичная стена,и ты об нее головой тук,тук...но без толку,даже кусочек кирпича никак отколоться не может😥
15 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Ну, у меня ещё парочку «примочек» на попробовать есть. Не получиться, уйду на НУП. Потом уже буду печень долечивать.
15 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
У меня нет больше вариантов,я всё почти за год испробовала,замираю амёбой😏
15 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
OYaKovalchuk, что такое НУП и почему потом надо лечить печень?
15 Nov 18 oleh anggota: HappyIrina
|
irina, печень мне лично надо лечить. СД2 в анамнезе 15 лет. НУП это низкоуглеводное питание. Больше свободы🙃 не так жёстко как кето. Больше белков и углей. lchf ещё называю по умному 😉😆
15 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
И лечить мне её нужно на кето. Я имела ввиду, что возможно уйду на НУП, дохудею😆и вернусь на кето обязательно!
15 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Оль, а зачем так часто взвешиваться? Фрустрирует же!
15 Nov 18 oleh anggota: holameta
|
holameta, ждала давненько этот вопрос😁 меня ещё больше зафрустрирует, если я не взвешусь😂😂😂
15 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Оля, а что гуру говорит. Может с мак р сами поколдовать?
15 Nov 18 oleh anggota: levoch
|
Все нормально, мы работаем над этим😉😁😁😁
15 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
15 Nov 18 oleh anggota: levoch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|