Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1314 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 61,12g | Karb: 186,31g.
Makan Pagi: Хлеб Цельнозерновой, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Оладьи, Чай с Молоком. Makan Siang: Творог 9%, Желтая Зимняя Тыква. Makan Malam: Индейка Тушеная, Хлеб Цельнозерновой, Квашеная Капуста, Яблоко Семеринка, Морковь. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|