Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
2581 kkal
|
Lemak: 143,09g | Prot: 124,09g | Karb: 233,04g.
Makan Pagi: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Quaker Avena, Banano, Isagenix IsaShake. Makan Siang: Queso Manchego, FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Morrón, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Makan Malam: Quaker Avena, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Banano, Isagenix IsaShake. Camilan/Lainnya: Lala Café con Leche. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesse-1974
|