Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
730 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 41,41g | Karb: 90,80g.
Makan Pagi: 烤雜錦堅果（含花生）, 咖啡. Makan Siang: 金潤益 黑芝麻粉, Costco 冷凍綜合蔬菜, Blue diamond original Blue diamond original, Kirkland Greek Yogurt, Costco 藍莓貝果. Makan Malam: 奇異果, 脱水豆腐, Costco 藍莓貝果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayRayWu
|