Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1273 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 99,29g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана 15%, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Makan Siang: Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. Makan Malam: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Салат с кальмарами. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|