Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
2691 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 120,77g | Karb: 209,73g.
Makan Pagi: 참치김밥, 훈제계란, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 바나나. Makan Siang: 김치, 닭칼국수, 닭한마리. Makan Malam: 공기밥, 소주 처음처럼, 닭볶음탕. Camilan/Lainnya: 소주 처음처럼, 무뼈닭발. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|