Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1881 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 130,55g | Karb: 180,24g.
Makan Pagi: Гринагро Биойогурт Биогрин, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Фермерское Подворье Творог 5%. Makan Siang: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Спагетти Станичные, Голец. Makan Malam: Доброфлот Скумбрия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Мультизерновой Хлеб, Пастрома Птицы, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Владхлеб Бородинский Новый, Яблоко, Киндер Молочный Ломтик. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|