Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1482 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 72,27g | Karb: 225,04g.
Makan Pagi: 肉包, 白米粥. Makan Siang: 滷牛肉, 白蘿蔔, 木耳, 好菇道 舞菇, 雞蛋（整個）, 炒菠菜. Makan Malam: 掬水軒 營養口糧, 芭樂, 全麥饅頭. Camilan/Lainnya: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 黑糖口糧. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|