Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
2597 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 170,28g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Taco Bell Grande Scrambler Burrito - Steak. Makan Siang: Crazy Cuizine Soy Ginger Chicken, Chicken Wing. Makan Malam: Cheesecake Factory Chocolate Oreo Mudslide Cheesecake (10"), Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Skinnylicious White Chicken Chili. Camilan/Lainnya: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, NOS High Performance Energy Drink (Can). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|