Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1718 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 58,85g | Karb: 212,15g.
Makan Pagi: Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen , Aldi Tarwe Krokante Toast, Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer, Pickwick Thee Bosvruchten, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), Koffie. Makan Siang: Pickwick Thee Bosvruchten, AH Pitloze Witte Druiven, Belvita Breakfast Chocolade, Milsani Houdbare Magere Melk, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Makan Malam: Optimel Aardbei Yoghurt, Walnoten, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), Koffie, Braadworst, AH Hollandse Stampot Andijvie . Camilan/Lainnya: Vegan Maiswaffelen, Plus Mueslireep Cranberry & Yoghurt, Brandt Mokka Bonen, AH Bouillon Kip. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiree hahnraths
|