Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1703 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 85,58g | Karb: 185,42g.
Makan Pagi: Свежий Хлеб Булка Домашняя, Сырники Домашние. Makan Siang: Fantelle Сладкая Картошка, Чай, Котлета Куриная. Makan Malam: Картошка Вареная, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleshheva1
|