|
🤦🏼♀️
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1924 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 97,60g | Karb: 244,12g.
Makan Pagi: Smucker's Red Raspberry Jam, Land O'Lakes Salted Butter, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg, Buttermilk Pancakes , Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Honeycrisp Apples, Sabra Classic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Makan Malam: Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen) , Black Beans (Canned). Camilan/Lainnya: Unsalted Whipped Butter Stick, Honey , English Muffin. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Ballet Workout - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickidoodle
|