Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1562 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 88,21g | Karb: 159,32g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Куриное Филе, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Макароны Отварные, Сыр Российский, Мираторг Котлета Куриная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Camilan/Lainnya: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina977144
|