Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1245 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 88,32g | Karb: 121,42g.
Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Makan Malam: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|