|
- 0,8
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
4058 kkal
|
Lemak: 205,60g | Prot: 132,49g | Karb: 384,84g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão de Batata, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Banha Frimesa (Gordura De Porco). Makan Siang: Azeitonas Verdes, Sadia Mortadela Defumada, Rei do Mate Hamburgão. Makan Malam: Skol Cerveja, Bolinha de Queijo, Substancia Empadinha de Frango, Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa, Del Rey Refrigerante Guaraná, Coca-Cola Refrigerante (200ml). Camilan/Lainnya: Habib's Suco de Morango, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|