Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1222 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 50,37g | Karb: 157,33g.
Makan Pagi: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Salada de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galinhada. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Fuji, Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|