Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
471 kkal
|
Lemak: 8,17g | Prot: 35,95g | Karb: 66,33g.
Makan Pagi: Omenat (ilman Kuoria), Rainbow Appelsiinimehu. Makan Siang: Mountain Dew Mountain Dew. Camilan/Lainnya: HK Saunapalvikinkku. lagi...
|
|
3105 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 42 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sussanat
|