Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
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1806 kkal
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Lemak: 70,53g | Prot: 65,72g | Karb: 216,57g.
Makan Pagi: Salatgurke, Gelbe Paprika, Veggy Friends Vegane Salami, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. Makan Siang: Knirps Weinkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Linseneintopf, Äpfel, Mandarine. Makan Malam: Alnatura Apfelmark mit Mango, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Alnatura Weizengrieß, Zucker, Bio Company Frische Vollmilch, Landliebe Butter. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
🤣🤣🤣 Hat leider nicht so lange angehalten. Habe gestern Abend noch Käse und einen Eiweißriegel gegessen. 🙈🤣🤣
14 Nov 18 oleh anggota: Nakupendasana13445
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Sejarah Berat Badan Nakupendasana13445
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