Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1629 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 96,68g | Karb: 101,68g.
Makan Siang: 橘子, 鮭魚, 蒸南瓜, 全聯 豬梅花肉, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 大白菜, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 炒小白菜, 清炒刀豆, 玉米, 貢丸, 虱目魚肚, 羊肉, 義美 豆漿. Camilan/Lainnya: 烤腰果（加鹽巴）, 無花果乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|