Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1678 kkal
|
Lemak: 83,15g | Prot: 90,66g | Karb: 143,79g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Yeşil Biber. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Orman Kebabı, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Lahana Sarması, Fırın Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akinilkercan
|