Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1712 kkal
|
Lemak: 96,41g | Prot: 100,76g | Karb: 113,67g.
Makan Pagi: Мясная Лавка Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (без Жира), Сливочное Масло. Makan Siang: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Мороженое, Гренки, Жульен Грибной, Паштет из Куриной Печени, Семга Слабосоленая, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Camilan/Lainnya: Мандарин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. lagi...
|
|
573 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|