Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1939 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 140,04g | Karb: 204,02g.
Makan Pagi: Prosto Крупа Пшено, Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан. Makan Siang: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Курага, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Магнит Банан, Prosto Крупа Пшено, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из Семги. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Перцы Перец Сладкий Красный, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Морковь, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Вода Родниковая г. Радужный, Вода Родниковая г. Радужный. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|