Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2012
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2012:
|
900 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 47,63g | Karb: 84,22g.
Makan Pagi: Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Frozen), Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener). lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|