Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1442 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 99,49g | Karb: 153,24g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пшеничная Каша, Куриная Печень, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Теремок Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Сливочное Масло, Голден Яблоко, Овсяноблин, Легенда Ямала Печень Налима, Икра Щуки, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Кофе (из Молотых Зерен), Greenfield Чай Черный, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gosinspektor1331
|