Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1536 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 155,68g | Karb: 100,58g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Эмиль Кефир с Лактулозой 1.5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Царь Хлопья 3 Злака. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Яичный Белок, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Bombbar Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|