Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1113 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 130,38g | Karb: 78,46g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Гранат. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Мистраль Рис Акватика Color Mix, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|