|
21.9
27.7
39.6
4.0
1256
IER11/11 20:00~11/10 18:00(W2D1）
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
740 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 51,11g | Karb: 22,46g.
Makan Pagi: 鹌鹑蛋, UCC 無糖黑咖啡, 里仁 紫蘇籽油, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Makan Siang: 炒空心菜, 清炒黃豆芽, 粉紅三文魚. Makan Malam: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|