Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1674 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 78,49g | Karb: 71,35g.
Makan Siang: Melão, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Banana Caturra, Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Manga Palmer, Iogurte Natural (Leite Integral). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silmaas
|