Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1539 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 30,99g | Karb: 219,47g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Солянка. Makan Siang: Печенье, Чай с Сахаром, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nesmi07
|