Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1878 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 52,48g | Karb: 87,64g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Sunset Campari Tomatoes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Makan Malam: P.F. Chang's Seared Ahi Tuna. Camilan/Lainnya: Pinot Noir Wine , Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Sam's Choice Premium Pistachio Nuts. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|