|
Awesome. Bouncing between 185 and 190 in what I'm hoping is a recomp. Really liking the alt day 24 hour fast
Easier each time.
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1253 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 85,38g | Karb: 47,10g.
Makan Pagi: Fried Egg, Gala Apples, Smithfield Pork Loin, Ground Beef (Cooked). Makan Siang: Fat Bomb, Almond Butter, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Nov 18 oleh anggota: HCB
|
13 Nov 18 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|