Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
2043 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 189,81g | Karb: 148,97g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Grano Brócolis, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Maçã. Camilan/Lainnya: Batata Doce Cozida, Aurora Alcatra Suína Temperada. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|