Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1602 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 107,34g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: Кофе, Гранола с семечками, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свекольник. Makan Malam: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Сливы, Яблоко, Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Творог с зеленью. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina_mas_zur
|