Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1633 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 103,49g | Karb: 147,77g.
Makan Siang: 상추 샐러드와 야채 모듬, 100 % 통밀빵, 알라 크림치즈, 아보카도, 채소볶음, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Makan Malam: 펩시 펩시, 매운닭발, 호박고구마, 구운계란, 동원 쿨피스 파인애플. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|