Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
631 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 28,19g | Karb: 48,61g.
Makan Pagi: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Putenbrust mit Curry, Tomaten. Makan Siang: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Lambertz Nussecken. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @sternchen654
|