Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1627 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 103,85g | Karb: 158,98g.
Makan Pagi: Aceite de Girasol, Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada), Café con Leche. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Bio Organic BULGUR, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Makan Malam: Calabaza Cocinada, Eco Cesta Tofu. Camilan/Lainnya: Café con Leche Semi Descremada. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesica Molina
|