Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
917 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 51,23g | Karb: 81,71g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Abacate. Makan Siang: Acelga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Melancia, Laranja Pêra. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Cinemark Pipoca Doce Média , Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JacqueAnibal
|