|
Ontem consegui focar um pouco melhor.
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1439 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 46,04g | Karb: 149,87g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Repolho, Alface. Camilan/Lainnya: Maçã, Coca-Cola Coca-Cola, Muffato Bolo Prestigio. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damadea
|