|
Забежали с сыном в ресторанчик "Дрова" перекусить ... перекусили, блин ... кулинарные соблазны одержали победу :)))
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 98 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1410 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 89,08g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой, Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Ашан Окорок Свиной, Салат из кальмаров 2, Просто Хрен Столовый, Овощи тушёные, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%. Makan Malam: Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Просто Горбуша Натуральная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, To Be Slim Апельсин-Манго с L-Карнитином. lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 15 jam dan 30 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Фото где??? Мы бы сейчас ресторанчик заценили)))) ну и кулинарные изыски!)))
13 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
ооо,это не на долго😄😉по вашей методике,завтра будет -800↙️😉🙋
13 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Plushkina, это точно! Просто явно у нашего доброго monkery есть какой то секретище, которым он с нами не делится(((
13 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
13 Nov 18 oleh anggota: natashaspb1
|
Upochka, как-то не обзавёлся привычкой снимать на телефон окружающий меня мир. Да и честно говоря, когда замечаю, что кто-то снимает, и я попадаю в кадр, чувствую себя очень не уютно, а фотографу хочется по репе треснуть (и это я ещё очень мягко выразился!). 😎
13 Nov 18 oleh anggota: Monkery
|
А я вчера забежала в три🤷♀️
Давайте просто порадуемся, что поели вкусно😋😌
13 Nov 18 oleh anggota: Екатерина II
|
Даааа!!! Вот моя сестра очень много снимает, и муж ее оооочень злится))) по репе не настучал ни разу, но пыхтит))) А у меня все от настроения)))
13 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|