Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1118 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 71,34g | Karb: 123,49g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Варенье, Славянские Традиции Творог 5%. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 90%, Молочный Мир Сметана 16%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Gusto Фасоль Красная, Гроднохлебпром Батон Лазурный. Makan Malam: Landmark Ветчина Диетическая, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Сливочные или Сахарные Печенья, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikkismit
|