Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
2439 kkal
|
Lemak: 111,71g | Prot: 99,10g | Karb: 258,22g.
Makan Pagi: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Äpfel, Alpro Barista Soya, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Notos Schafskäse, Ener Bio Haferkleie. Makan Siang: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Weizenbrötchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Quinoa Gekocht, Excelsior Erdnuss Berge, Vitakrone Hummus Rote Beete, Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Camilan/Lainnya: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cocos, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaschaTer
|