Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1995 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 199,89g | Karb: 180,77g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Makan Siang: Riso Basmati, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Makan Malam: Albume d'uovo Cotto, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, KeForma Pro50, BPR Extreme Maximus Isowhey. Camilan/Lainnya: Gecchele Gallette di Mais, Vitalibre Arrosto di Tacchino, Mandorle, Mele Granny Smith, KeForma Pro50, Noci. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|