Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1395 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 72,30g | Karb: 157,06g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. Makan Siang: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер Де Люкс. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|