Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1011 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 47,44g | Karb: 10,48g.
Makan Pagi: Яйцо, Чай, Семга Слабосоленая, Рублевский МПЗ Грудинка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Unagrande Кремчиз, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Петрушка, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, ФЭГ Аджика по Домашнему, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Camilan/Lainnya: Кофе, Петмол Сливки 11%, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовое Масло, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Areha83
|