Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1343 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 113,83g | Karb: 129,34g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Царь Овсянка, Кефир 2,5%. Makan Siang: Ватрушка с Творогом. Makan Malam: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Camilan/Lainnya: NL International Energy Pro Multi Protein, Петропавловское Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr.Korner Карамельные, Финик, Сливы, Банан, President Творог Диетический 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Камила мила
|