Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1079 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 68,01g | Karb: 115,70g.
Makan Pagi: Кофе, Zero Ванильный Сироп, Сырники ПП, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Zero Ванильный Сироп, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Перекресток Семга, Магнит Морковь Свежая, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy. Makan Malam: Виноград, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Zero Ванильный Сироп, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Camilan/Lainnya: Воздушный Рис, Капустный Салат, Миндаль, Мёд, Кукурузные Палочки, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|